我現(xiàn)在變得是很胖了,尤其是我的大腿部位出現(xiàn)了很多的肥肉了,聽(tīng)人家說(shuō)敲膽經(jīng)的話(huà)是可以瘦腿的,但是應(yīng)該怎么敲才好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:敲膽經(jīng)可以起到一定的瘦腿效果,特別是大腿比較粗的人,如果經(jīng)常敲膽經(jīng),腿部的脂肪會(huì)慢慢燃燒,達(dá)到一定的減肥效果,膽經(jīng)的部位就沿著褲縫在膝蓋部位的一側(cè),就是一個(gè)穴位,平時(shí)注意兩條腿一起敲,效果會(huì)更好,否則一根腿一根腿都會(huì)變細(xì)。要想減肥效果明顯,最好是平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。
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