孩子正處發(fā)育期,朋友們都說孩子在發(fā)育期一定要吃好,一定好注意孩子的飲食營養(yǎng),聽說排骨補(bǔ)鈣很好,我想用排骨做湯,排骨大醬湯怎么做?。?/p>
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:準(zhǔn)備排骨、海帶、豆腐、土豆、韓國醬、料酒、雞精、香油。先把排骨切成片放在水里炒五到六分鐘,炒的時(shí)候放些料酒,姜片去腥,排骨發(fā)白了就可以撈出來了。把排骨放入砂鍋里加水,先把排骨燉開,10分鐘后再放入蔬菜,放上一些韓國大醬,黃酒,雞精,最后放入蔥花,再淋上一些香油。吃的時(shí)候不要光讓孩子喝湯,一定要注意食物的攝取。
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