彎腰駝背怎么糾正來進行調(diào)節(jié)呢？

走路和站立的時候出現(xiàn)了彎腰駝背的情況，主要是還是要通過自我調(diào)節(jié)來進行改變的，要時刻注意著自己的姿勢，最好是要筆直站立，在意識到之后就要立刻來進行站直的情況，之后是注意可以采用一些糾正的方法，比如每天都可以靠墻站立半個小時，以及最好是注意好走路的姿勢，因為現(xiàn)在的醫(yī)學技術(shù)也無法調(diào)整彎曲的情況，還有睡覺的時候可以采用硬板床。