蒸紫薯需要多久的時(shí)間?

關(guān)鍵詞:紫薯需要多久好處營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時(shí)最喜歡吃的就是甜食了,最近我看見超市有賣紫薯的,就買了幾個(gè)回來準(zhǔn)備蒸著吃,可是我又沒有蒸過,請(qǐng)問一下一般需要蒸多久的時(shí)間?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    紫薯是一項(xiàng)對(duì)身體很好的食物,含有曬元素和花青素,花青素能夠很好的幫助預(yù)防一些疾病,長期食用以后還可以起到抑制癌癥的作用,營養(yǎng)價(jià)值非常的高,紫薯的肉質(zhì)通常是呈紫色或者深紫色的,食用的方法也是很多的,其中最常見的就是蒸了吃,一般蒸紫薯的話蒸個(gè)半個(gè)小時(shí)左右基本上就是可以食用了,但是通常還是要看肉質(zhì)是否軟了,如果用筷子可以插穿就可以食用了。

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