自制芝麻油有什么營養(yǎng)？

我最近做菜的時(shí)候特別的喜歡放芝麻油，因?yàn)槲矣X得芝麻油比較好吃的，以及比一些動物油脂要健康一些，請問呢自制芝麻油有什么營養(yǎng)？

自制芝麻油首先是可以給人體降低血壓的，除了降低血壓之外，還可以預(yù)防中老年人的高血壓情況。其次是可以幫助治療動脈硬化的情況，因?yàn)橹ヂ橛椭泻泻芏嗟牟伙柡椭境煞?，不飽和脂肪中可以代替身體多余的飽和脂肪，以此來促進(jìn)膽固醇的代謝情況，以此可以軟化血管，幫助預(yù)防心血管疾病。芝麻油還可以幫助滋潤腸胃情況，緩解便秘的情況。