糙米怎么煮好吃呢?

關(guān)鍵詞:糙米怎么吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天晚上媽媽下班回來的時(shí)候,從超市帶回來一袋子糙米,說是打折促銷的,很便宜。早就聽說糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是可惜的是家中的人都不會(huì)煮。請(qǐng)問,糙米怎么煮好吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    首先需要告訴你的是,這種糙米確實(shí)和我們平時(shí)吃的米飯不一樣,而且這種糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比普通米高很多。而事實(shí)上,很多人是不會(huì)煮糙米的,糙米的煮法很簡(jiǎn)單,最關(guān)鍵的就是一開始要把糙米泡上一個(gè)小時(shí)左右,這樣煮出來的糙米才會(huì)很好吃,而且很香,很有嚼勁。另外,你要記住,以后沒事的時(shí)候不妨經(jīng)常吃些糙米飯,這對(duì)我們的身心健康是有好處的。

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