子宮寒氣重如何調(diào)理？

每次我月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，肚子都會(huì)很不舒服，痛經(jīng)痛得我想死的沖動(dòng)，媽媽說(shuō)肯定是因?yàn)槲液畾馓?，平時(shí)也沒注意保暖，所以才會(huì)這么嚴(yán)重，我想問(wèn)下大家有什么方法可以解決這一問(wèn)題？

樓主，你好，子宮寒氣過(guò)重確實(shí)會(huì)引起痛經(jīng)，我建議你最好是用中藥來(lái)調(diào)理，少吃辛辣食物，注意保暖，吃清淡的飲食，這樣才能減輕你的癥狀。在飲食上，你可以避免吃生冷食物，少吃那些寒性大的蔬菜瓜果，多吃羊肉、核桃、桂圓這些熱性食物，或者去鵝暖石上行走，來(lái)疏通經(jīng)脈，改善氣血，從而使全身溫暖，減輕寒氣。只要你都一一的去做了，你的癥狀肯定會(huì)不復(fù)存在的，不過(guò)可是要堅(jiān)持的哦。