如何快速清腸減肥比較好呢？

我是一個比較肥胖的女性，現(xiàn)在老公嫌棄我很胖的，我一直想減肥，可是最近吃的食物都是很油膩的，不知道清腸減肥應(yīng)該怎么做好呢？

很多肥胖的人，都是因為飲食不忌諱導(dǎo)致的。尤其是平時在飲食的時候不注意，多吃了一些油膩不好消化的食物了，加上平時不及時的運(yùn)動，導(dǎo)致胃腸內(nèi)部的食物殘渣不能及時的排除體外，腸道堵塞引起的肥胖。平時只要徹底的清腸治療，就能達(dá)到減肥的效果的。這就需要平時在飲食的時候盡量的少吃油膩的食物，多吃清淡的維生素多的食物，尤其是多喝一些綠茶減肥效果比較好。