如何快速清腸減肥比較好呢？

我是一個(gè)比較肥胖的女性，現(xiàn)在老公嫌棄我很胖的，我一直想減肥，可是最近吃的食物都是很油膩的，不知道清腸減肥應(yīng)該怎么做好呢？

很多肥胖的人，都是因?yàn)轱嬍巢患芍M導(dǎo)致的。尤其是平時(shí)在飲食的時(shí)候不注意，多吃了一些油膩不好消化的食物了，加上平時(shí)不及時(shí)的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胃腸內(nèi)部的食物殘?jiān)荒芗皶r(shí)的排除體外，腸道堵塞引起的肥胖。平時(shí)只要徹底的清腸治療，就能達(dá)到減肥的效果的。這就需要平時(shí)在飲食的時(shí)候盡量的少吃油膩的食物，多吃清淡的維生素多的食物，尤其是多喝一些綠茶減肥效果比較好。