最近爸爸讓我去超市買香油回來做涼拌菜,但是到了超市只看到有芝麻油在賣,請問香油和芝麻油是不是同一種東西呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:香油就是麻油,平時在炒菜或者做涼拌菜的時候可以加一點香油,香油有很濃郁的香味,可以幫助增加食欲,另外香油中含有豐富的微量元素,可以幫助很好的起到抗衰老的作用,所以女性可以適量的多吃一些,除此之外香油中所含的營養(yǎng)成分還可以預防心血管疾病,防止血管老化的癥狀,所以建議老年人可以多吃香油,另外孕婦也可以多食用香油,這樣既可以增加食欲,又可以起到催奶的作用。
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