糯米粉和面粉有什么區(qū)別嗎?

關(guān)鍵詞:糯米粉好處功效營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近想自己在家做湯圓吃所以去超市買面粉,但是店員推薦說糯米粉做出來的團(tuán)子更好吃,請(qǐng)問糯米粉和面粉有什么不一樣的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    糯米粉與面粉最大的不同是:糯米粉比面粉更細(xì)膩,而且其中所含的營養(yǎng)元素更豐富,營養(yǎng)價(jià)值比面粉還高,糯米粉含有豐富的淀粉和蔗糖,是面粉中的數(shù)倍,能很好的被人體吸收,不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,除此之外,糯米粉中還含有豐富的膳食纖維和微量元素,可以很好的預(yù)防心血管疾病和血管硬化,所以老年人可以多吃糯米粉,用糯米粉做的食物比用面粉做的食物更有勁道,更有彈性。

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