豬腰補(bǔ)腎怎么做？有哪些功效？

我最近工作比較忙，一直很勞累，感覺性能力也就下降了很多。朋友說可以用豬腰補(bǔ)一補(bǔ)，但是豬腰怎么做才會(huì)好吃一些呢？

豬腰在做之前要先清洗干凈，然后進(jìn)行煎炒或者蒸煮，做出來都是很美味的，但是要注意不要再放任何油，否則會(huì)使味道過于油膩。豬腰含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等微量元素，有一定的補(bǔ)腎壯陽功效，可以輔助治療遺精陽痿等疾病，而且也可以改善由于腎虛而引起的腰酸腰痛或者水腫的癥狀，但是豬腰中脂肪含量比較高，高血脂等疾病的人群就要避免食用過多。