生姜湯怎么做對身體有好處？

我從小吃飯的時候都特別喜歡吃生姜，最近剛結(jié)婚準備自己做飯吃，不知道怎么做生姜湯對身體有好處，我怕做不好浪費它的營養(yǎng)價值。

日常生活飲食離不開生姜，它是我們廚房常用到的調(diào)味蔬菜，它的作用和功能有很多，比如說可以除腥保鮮，增加食物的口感，同時生姜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)產(chǎn)品，多吃可以促進胃腸道消化，增加食欲；而且生姜味辛性溫，還有驅(qū)寒、暖胃、化痰的功能，而且生姜的無法很簡單，可以作用小炒中的調(diào)味品，也可以直接用熱水蒸煮，但是還要注意生姜應(yīng)該及時食用，發(fā)霉的生姜對身體不好。