體重有一些偏重,希望能夠減肥,但是不能忍受餓肚子的痛苦,聽(tīng)說(shuō)飯后水果也有減肥的效果,請(qǐng)問(wèn)吃什么水果有助于消化?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:對(duì)于飯后促進(jìn)消化的水果有很多種,效果最強(qiáng)的木瓜,因?yàn)槠渲泻蟹纸庵镜牡鞍踪|(zhì)不僅能消脂促消化,更是含有多種對(duì)人體有益的微量元素和氨基酸,能起到滋養(yǎng)身體和美白養(yǎng)顏的作用。還有草莓和橙子等都有類(lèi)似的功效,能促進(jìn)消化,提高人體免疫力,遠(yuǎn)離疾病,減肥。建議你在生活中多加運(yùn)動(dòng),用增加消耗的方法來(lái)減肥才是正道。
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