吃香蕉到底有助于消化么？

香蕉對我們來說是一種比較常見的水果，很多時(shí)候我在便秘的時(shí)候會吃一些香蕉，除此之外還有其他的功效。那么吃香蕉能幫助消化嗎？

說到香蕉對我們來說并不陌生，很多時(shí)候我們會選擇一些香蕉，對我們來說香蕉這種水果有著很好的功效。有很多的朋友會選擇吃一些香蕉來解決便秘，對我們來說香蕉確實(shí)有這方面的功效，所以有這方面問題的朋友可以嘗試著吃一些香蕉。此外香蕉能促進(jìn)我們胃腸道的消化和吸收，所以一些消化有問題的朋友也可以嘗試一下，總之香蕉是很好的水果，大家要注意多吃一些哦。