魚膠燉什么食材好

一直以來吃魚膠都是單獨燉制，后來才知道魚膠可以和其他食材搭配一起熬煮，但是由于沒有選材的經(jīng)驗，所以想問問魚膠燉什么食材好？

雖然魚膠在保健方面具有不錯的作用和功效，但是如果搭配其他滋補(bǔ)食品往往能發(fā)揮更大的功效。由于不同人群的保健需求有所區(qū)別，所以最好是根據(jù)自己保健的目的進(jìn)行搭配。如果注重養(yǎng)肝益氣，養(yǎng)血安神，潤澤肌膚，魚膠可以搭配紅棗燉制。如果追求壯身補(bǔ)腦、提神、和血之功效，那么魚膠可以和銀耳、蓮子燉制。所以根據(jù)不同的保健需求搭配不同功效的食材，才能更好實現(xiàn)魚膠的滋補(bǔ)保健價值。