打鼾能治好嗎，怎么治？

打鼾是個(gè)人的生活習(xí)慣，是治不好的，但是可以適當(dāng)?shù)木徑?，在睡覺之前最好不要做刺激的活動(dòng)，情緒也不要太激動(dòng)，使神經(jīng)時(shí)刻保持輕松，晚上睡覺的時(shí)候盡量安穩(wěn)，不要趴著或者仰著睡覺，這樣的睡覺姿勢(shì)會(huì)使呼吸不通暢，更會(huì)一起打鼾的現(xiàn)象，枕頭的擺放也很重要，枕頭不能過高也不能過低，盡量側(cè)著身睡覺就不會(huì)堵住呼吸道了，打鼾可以反映出人體的一些疾病，盡量去醫(yī)院做檢查。