我最近一段時(shí)間很喜歡喝水果酵素,感覺(jué)特別的好喝,每天都要喝,可是同事說(shuō)這個(gè)是很不好的,讓我不要多喝,我想知道這個(gè)水果酵素是不是有什么副作用?
水果酵素是一種水果加工制作而成的飲品,主要是通過(guò)成熟的水果發(fā)酵提煉出來(lái)的,對(duì)身體是有好處的,能夠幫助身體消化??梢宰屇c道里的食物能夠充分的消化和吸收的功效,還有減肥的功效,但是水果酵素畢竟是發(fā)酵的東西,長(zhǎng)期服用的話,對(duì)身體還是有一定的副作用,水果酵素喝多了,自然發(fā)酵就會(huì)不容易控制了,很容易就會(huì)產(chǎn)生雜菌,對(duì)身體還是有危害的,所以適量就好,但是不能夠長(zhǎng)期的服用,一般在消化不良的時(shí)候服用對(duì)身體是最好的。