我的右肩膀感覺酸痛該怎么辦?

關(guān)鍵詞:肩膀酸痛治療方法原因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 昨天晚上熬了一晚上把工作做完,今天早上一覺醒來(lái),準(zhǔn)備穿衣服的時(shí)候發(fā)現(xiàn)右肩那里痛的要死,手都提不起來(lái),請(qǐng)問該怎么辦才好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    最直接導(dǎo)致右肩膀酸痛的原因是不良的工作或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。由于長(zhǎng)時(shí)間使用不正確的姿勢(shì)工作或做其他事情,手臂的神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫,從而導(dǎo)致肩膀酸痛。這個(gè)時(shí)候可以自己或者是請(qǐng)家人朋友幫忙按摩右手臂,再按摩一下肩,放松神經(jīng)?;蛘局熘笔直勐蚝罂繑n,直到左右手觸到為止,如此反復(fù)十幾次,每次間隔一分鐘,右臂酸痛的感覺就會(huì)減輕許多。此外,還應(yīng)及時(shí)糾正不良的使用姿勢(shì)。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問答


微信掃一掃