大米是白米嗎,有什么作用?

關(guān)鍵詞:大米白米區(qū)別功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時每天早晨都是會吃一碗稀飯當(dāng)作早餐的,因此我每天都是有吃大米的,這幾天聽說有白米的說法,我不知道大米和白米之前有什么區(qū)別?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    稻米和白米不是一回事,它們是有區(qū)別的,它們是由許多種稻米組成的,包括稻米、小米等,所以稻米只是其中的一種。大米也是我們?nèi)粘=?jīng)常用來煮粥的大米,大米的功效有很多,可以促進(jìn)身體的消化,大米是人體日常營養(yǎng)補充的基本食物,大米還具有補脾、補胃的作用,還是對嬰兒的發(fā)育和健康有益的,因此是很有營養(yǎng)價值的食物。

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