鴿子怎么燉湯比較好喝？

嫂子現(xiàn)在懷孕了，天天在家里調(diào)養(yǎng)，因為身體不好，這兩天身體都變得很差，想要弄一些鴿子湯給她補補身體，想知道該怎么燉比較好？

鴿子是一種比較常見的動物，營養(yǎng)價值也特別的豐富，鴿子里面含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，脂肪，熱量，對身體是很好，具有補血補氣，滋陰養(yǎng)顏的功效，懷孕期間吃對胎兒也好，經(jīng)常吃，有助于胎兒發(fā)育，胎兒會變得更聰明，鴿子用燉罐煮，加入枸杞，桂皮一起燉，燉兩個小時最好，湯是特別的濃，對懷孕是有好處的，在日常生活中一定要注意多休息，懷孕期間可以多吃一些清淡的食物，可以多喝牛奶，雞湯，魚湯等等有營養(yǎng)的食物。