問(wèn)

紅薯好消化嗎?

關(guān)鍵詞:紅薯消化吸收

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前幾天到鄉(xiāng)下去玩,真好趕上挖紅薯的時(shí)候,就在鄉(xiāng)下買(mǎi)了些紅薯回家吃,新鮮的紅薯做出來(lái)一定很好吃,可是不知道紅薯吃多了會(huì)不會(huì)消化呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    胃不好的人,最好不要吃紅薯,紅薯是淀粉較高的食物,吃了會(huì)加重肚子脹氣,身體感到不適。嚴(yán)重的會(huì)引起胃的炎癥或潰瘍。而且如果吃了沒(méi)有熟透的紅薯,還難以消化,因此建議紅薯不要一次吃太多,而且最好趁熱吃。還有就是晚上不要吃紅薯﹑土豆這些淀粉較多的食品,難以消化,胃不好的人跟不能吃了,不然晚上就會(huì)跟難受,如果很想吃,建議中午吃好消化。

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