體熱吃什么可以緩解呢？

體熱就是身體的能量供應(yīng)比較充足的，不是缺少營養(yǎng)物質(zhì)造成的，是不需要大補的，只要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以的，平時盡量的不要吃一些高熱量的食物了，應(yīng)該注意多吃一些溫性的食物是比較好的，像是肉類食物就不要吃了，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果是比較好的，不要吃刺激的食物，多吃清淡的粥類，平時注意多進行一些體育鍛煉，促進新陳代謝的進行。