我總是很容易緊張,然后心跳加速,有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得呼吸不過(guò)來(lái)。一開(kāi)始我以為是由心臟之類的疾病,但是每次檢查有都沒(méi)事,這是怎么一回事?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果不是病因造成的,那就是心態(tài)的問(wèn)題。心理健康在當(dāng)今越來(lái)越受到重視,因?yàn)楹芏嗌砩系募膊《己突颊叩男膽B(tài)有很大的關(guān)系,可能會(huì)因?yàn)樾膽B(tài)而生病,也可能因?yàn)樾膽B(tài)而痊愈。為什么很多癌癥患者會(huì)被說(shuō)成是被嚇?biāo)赖??因?yàn)樗麄冎啦∏橹?,每天都處于一種緊張、不安、恐懼的狀態(tài),加速了病情的惡化和死亡的速度。容易緊張的人要多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。多多結(jié)交開(kāi)朗活潑的朋友,鍛煉自己的膽量,緊張的時(shí)候深呼吸,暗示自己沒(méi)什么好緊張的,以平緩的心情面對(duì)。
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 頭皮發(fā)緊到底是怎么回事呢?
長(zhǎng)期工作、生活壓力大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊張,這對(duì)于人的生活質(zhì)量影響是非常大的。長(zhǎng)期坐在電腦面前,不動(dòng)的工作容易導(dǎo)致椎動(dòng)脈缺血、供血不足,例如程序員、網(wǎng)絡(luò)工程師、銀行職員
-
問(wèn) 該如何克服緊張臉紅?
緊張臉紅一般是因?yàn)樾睦镎系K引起的,是一種不自信的表現(xiàn),一般是有恐懼的感覺(jué),就會(huì)出現(xiàn)全身血液循環(huán)的現(xiàn)象,這種情況還是要靠自己緩解的,每天早上起來(lái),告訴自己是最棒的
-
問(wèn) 怎樣可以消除緊張時(shí)候的臉紅?
你會(huì)臉紅主要還是緊張引起的,人一緊張情緒就容易激動(dòng),刺激腎上腺素分泌,加速血液流動(dòng),臉就會(huì)變紅,而且溫度升高,出薄汗。遇到這種情況當(dāng)時(shí)最好的辦法是深呼吸,使自己
-
問(wèn) 怎么克服緊張出汗呢?
想克服緊張出汗可以多做深呼吸,做深呼吸可以幫助很好的放松心情,這樣可以很好的克服緊張的心理,另外平時(shí)可以經(jīng)常給自己一些心理暗示,經(jīng)常鼓勵(lì)自己,這樣對(duì)自己的緊張心
-
問(wèn) 緊張是會(huì)使血壓升高的嗎?
緊張肯定是會(huì)使血壓升高的,所以可以和醫(yī)生講再測(cè)量一次,或者第二天在來(lái)檢測(cè)。所以還是要在體檢的時(shí)候調(diào)整好自己的心情,平常心去對(duì)待。最近的飲食也要格外注意。需要吃一
-
問(wèn) 女人什么時(shí)刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時(shí)候,都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧,但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的,適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關(guān)文章
- 女人愛(ài)夾腿是咋回事18216閱讀
- 激情過(guò)后 女人不應(yīng)碰觸的身體部位15784閱讀
- 性生活時(shí)要護(hù)好一個(gè)部位13788閱讀
- 性生活過(guò)頻真的會(huì)加速女性衰老嗎1800閱讀
- 7個(gè)時(shí)間的親熱讓女人終身難忘2502閱讀
- 女人愛(ài)裸睡竟是為了感受這個(gè)10222閱讀
- 性愛(ài)后隔多久排尿最及時(shí)9145閱讀
- 臥室的床這樣放置是大兇17896閱讀
- 女人性?shī)^時(shí)胸部為何勃起3069閱讀
- 夫妻生活質(zhì)量高的人壽命長(zhǎng)17283閱讀
- 女性高潮這樣練出來(lái)11811閱讀
- 女人5個(gè)最私密的生理反應(yīng)1121閱讀
- 女人生理需求有哪些類型13335閱讀
- 如何保養(yǎng)人老“性”不老13371閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃,可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái),可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?16406
- 便秘怎么辦14542
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧2741
- 瞬間女人什么感覺(jué)?5165
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”6857
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康12282
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處15442
- 口交你不可不知的五大事實(shí)15028
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢18076
- ?10種私密催情食物 堪比春藥9573