該如何克服緊張臉紅？

緊張臉紅一般是因?yàn)樾睦镎系K引起的，是一種不自信的表現(xiàn)，一般是有恐懼的感覺(jué)，就會(huì)出現(xiàn)全身血液循環(huán)的現(xiàn)象，這種情況還是要靠自己緩解的，每天早上起來(lái)，告訴自己是最棒的，養(yǎng)成昂首挺胸走路的習(xí)慣，每天都要和陌生人交談，每天一個(gè)人，一定要堅(jiān)持，長(zhǎng)期下來(lái)，就能夠克服緊張的心里，如果沒(méi)有勇氣的話，最好是看下心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生幫助你治療，平常要保持樂(lè)觀的心態(tài)，告訴自己一定能行，只要堅(jiān)持就能夠成功。