鮮奶怎么煮好喝？

我現(xiàn)在每天都會喝鮮奶的，可是冬天的時候鮮奶就會很冷，喝下去就感覺全身冰冷，很難受，有時候還拉肚子，想知道鮮奶應該怎么煮的？

鮮奶是一種很有營養(yǎng)的飲品，鮮奶是人們?nèi)粘Ｋ璧谋匾?，牛奶具有養(yǎng)胃，生津，潤腸，補肺的功效，睡前喝牛奶能夠幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，牛奶還能夠緩解便秘，氣血不足，糖尿病，體虛等等，泡牛奶澡還能夠治療失眠的現(xiàn)象，經(jīng)常喝牛奶能夠提高記憶力，牛奶里面含豐富的鎂元素，經(jīng)常飲用對皮膚和你們，能夠讓皮膚變得光滑，細膩，白皙的效果，鮮奶直接倒在鍋里煮開就可以，不能煮太久，營養(yǎng)會流失，一煮開就可以喝了。