元氣應該怎么補呢?

關鍵詞:元氣怎么補注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生孩子的時候大出血,雖然孩子已經(jīng)一周了,但是我還是經(jīng)常覺得渾身無力,還貧血,醫(yī)生說這是氣血兩虛的表現(xiàn),是因為生孩子的時候元氣大傷,怎么才能把元氣補上去呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    根據(jù)你的描述,你可以用補血益氣的藥物來調理??梢远嗪刃┭a血補氣的中藥,或者吃些中成藥調理,由阿膠、核桃、芝麻等組成的固元膏、黃芪等。當然更需要在飲食上多加注意,以更好的調理身體??沙3孕┘t棗、枸杞、山藥、花生、羊肉等補血補氣食品。注意不要吃涼的、生的、油膩的、辣的食物,這些東西會讓你的身體變得更差。

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