冰凍鱈魚怎么做好吃,還能更有營養(yǎng)?

關(guān)鍵詞:鱈魚怎么做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 之前在肯德基吃了那個鱈魚堡就覺得鱈魚的味道非常的美味,但是我們在這邊都吃不到新鮮的鱈魚,所以我就買一些冰凍的鱈魚,但是自己從來沒有做過,也不知道該怎么做?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    鱈魚是一種營養(yǎng)非常豐富的深海海魚,還有大量的深海魚油。而且肉質(zhì)非常細(xì)膩,你可以直接將它清燉成湯,這樣就可以使魚刺完全溶于水,并且可以得到很好的補鈣效果。如果你還有其他想法,也可以嘗試炸鱈魚排。吃了鱈魚之后能夠?qū)θ四X起到很好的滋補作用,長期吃鱈魚可以在一定程度上延緩衰老。但是新鮮的鱈魚比冰凍的鱈魚要好一些。

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