堅(jiān)果這種食物是酸性還是堿性的？

堅(jiān)果屬于堿性食品，那么在我們大眾的眼中，也許對(duì)食物是酸性還是堿性的認(rèn)識(shí)和了解都不是很全面，而且有些人光靠自己的味覺(jué)來(lái)判斷食物是酸性的還是堿性的，這些方法往往是錯(cuò)誤的，因?yàn)槭澄锏乃釅A性往往是根據(jù)食物中含有礦物質(zhì)的多少來(lái)判斷的，因此，我們?cè)谂袛嗍澄锏臅r(shí)候，一定要多加注意，不要把酸堿性食物混為一談，這樣對(duì)身體是沒(méi)有好處的。