我想知道經(jīng)期吃甜食到底會(huì)不會(huì)發(fā)胖?。?/h1>

月經(jīng)期間，吃少量甜食，喝紅糖水，可以減輕肚子疼，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，很不錯(cuò)，不會(huì)長(zhǎng)胖。月經(jīng)期間，新陳代謝比較快，吃少量的甜食就會(huì)被代謝掉，但是熱量還是會(huì)被身體吸收，所以說(shuō)還是不要吃太多。大量的單糖進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)刺激食欲，那吃多了當(dāng)然容易發(fā)胖。如果是怕胖，又有想吃甜食的，可以多吃一些面食。想要美麗，經(jīng)期可是減肥的好時(shí)機(jī)。