如何才能減少白頭發(fā)呢？

科學研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人的白發(fā)是由于長期壓力過大，造成神經(jīng)緊張，從而抑制了頭發(fā)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最終導致白發(fā)的出現(xiàn)。事實上，還有一些人的白頭發(fā)是天生的。而針對你這個現(xiàn)象，基本上可以判斷是由于你的頭發(fā)營養(yǎng)不足所引起的。建議你平時不要有太大的壓力，要學會一些減壓的方法。除此之外，你還可以通過食用何首烏、山芋等食物來促進黑頭發(fā)的生長。只要你堅持這樣做，相信很快就會看到白發(fā)減少。