兒童缺鋅吃什么食物好？

兒童補(bǔ)鋅，可以從食品和保健品這兩方面入手，下面簡(jiǎn)單的說(shuō)一下食物補(bǔ)鋅的菜豬肝菠菜湯。豬肝菠菜湯，乍聽(tīng)起來(lái)是補(bǔ)血的，這是一個(gè)很大的誤區(qū)，它最大的功效就是補(bǔ)鋅。由于豬肝和菠菜中含有大量的鋅成分，一起煮湯時(shí)，會(huì)發(fā)生一定的氧化反應(yīng)，使湯中的鋅元素更加濃烈，這時(shí)再給你弟弟喝，一定會(huì)起到補(bǔ)鋅的作用。