日常主食當中堿性主食有哪些?

關(guān)鍵詞:堿性食物主食有哪些

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 體檢檢查身體的時候,醫(yī)生說我抵抗力比較低,所以經(jīng)常有病,而且還是酸性體質(zhì),建議我吃點堿性主食,那么都有哪些是堿性主食呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    堿性食物屬于淀粉類比較多的食物,粗糧或者淀粉類食物都是堿性主食,建議生活中多吃弱酸性食物和中堿性食物就可以了,過多的酸和堿性食物都會造成中毒,因為除了主食以外,除了主食還有一些堿性水果,葡萄也是不錯的選擇,或者晚上可以喝一點酒,還可以軟化血管促進睡眠,加快血液循環(huán),對身體很好,也可以茶類也是堿性的,但是要適量飲用。

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