最近腸胃一直不太好,總是會有反酸的情況,同事講這是胃酸分泌過多造成的,在飲食上建議我不要吃太多酸性食物,連牛奶都不要喝,我想了解純奶是酸性的還是堿性的。
其實牛奶中富含非常豐富的蛋白質,對幫助人體吸收營養(yǎng)元素有很大的功效,但是它不屬于酸性的食物,因為牛奶中富含鈣、鉀、鎂元素比較多,到最終代謝產(chǎn)物是呈堿性的,所以可以被列為堿性的食物,所以說是可以適量地飲用牛奶的,而且牛奶屬于堿性食物,它對于維持健康有很好的效果,如果是腸胃問題,還是應該注意做正規(guī)的檢查,這樣才可以對癥治療。