女性經(jīng)常貧血頭暈應(yīng)該怎么辦?

關(guān)鍵詞:貧血頭暈吃什么治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 貧血要多補(bǔ)一些含鐵的食物。還要吃一些補(bǔ)血的。如維生素B12、水果、黑木耳、山藥、豬肝、花生等。豬肝對(duì)補(bǔ)血特別有效,豬肝中含鐵、大量的維生素、還有養(yǎng)血的作用。經(jīng)常用于貧血的人。豬肝搭配黑木耳最好了,而且黑木耳也有補(bǔ)血的作用。而花生不僅對(duì)女性有調(diào)節(jié)經(jīng)期的作用,最主要的是有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,吃的時(shí)候要注意一定要帶皮吃,效果會(huì)更好。

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