吃螺旋藻可以減肥嗎，原理是什么

螺旋藻確實可以起到一定的減肥功效，螺旋藻的減肥原理是螺旋藻中的苯基氨基酸，它可以在一定程度上降低我們的食欲，控制胃口，而且螺旋藻中具有干糖、高蛋白這些物質(zhì)，又可以有效地補充身體所需要的營養(yǎng)。這樣就不會讓你感到過于的饑餓難耐了，所以說，利用螺旋藻減肥。其實是相對來講比較健康的一種減肥方法。也不需要你節(jié)食，但除了這個方法之外，也應該注重運動，因為運動以及飲食相關搭配，是最合適的減肥方法。