孕期對(duì)維生素,蛋白質(zhì),熱量,及鈣劑鐵劑的需求量會(huì)增加,喝酸奶、純奶或者高鈣奶都可以的。酸奶可以開胃助消化,如果在懷孕初期沒有食欲的話,可以適量喝一些。而純奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),高鈣奶可以補(bǔ)充更多的鈣,對(duì)于懷孕的孕婦來說,胎兒的骨骼發(fā)育是需要比較多的鈣,所以孕婦是比較容易缺鈣,高鈣奶是更合適孕婦的。
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