吃什么水果能減掉大肚子

我的體重一直都很胖，以前也沒(méi)有在乎，最近單位評(píng)選跳舞人選，而我對(duì)跳舞很感興趣，可是就因?yàn)槲业亩亲哟鬀](méi)有被入選，我想減掉大肚子，請(qǐng)問(wèn)吃什么水果能減掉肚子呢？

減肚子每天多吃蘋果會(huì)起一定作用，因?yàn)槌蕴O果幫助消化，而且蘋果沒(méi)有什么熱量。常吃蘋果貴減掉大肚子有一定輔助作用，但是，減肚子還是要靠別的方法，首先要控制飲食，每頓飯只吃七分飽，不要暴飲暴食，甚至晚上不要吃飯，實(shí)在餓的不行吃點(diǎn)蘋果充充饑，每天多運(yùn)動(dòng)，多轉(zhuǎn)呼啦圈。

另外，在飲食上要多吃清淡食物，多吃新鮮蔬菜，不要吃高熱量食物及油膩食物。