通常情況下不建議長期用生姜洗頭。可能會對局部頭皮造成刺激,建議合理飲食,做好皮膚清潔,清淡飲食,避免吃辛辣生冷食物。
生姜是一種溫?zé)嵝缘氖澄?,具有殺菌去油的作用,適當(dāng)?shù)挠蒙獊磉M(jìn)行洗頭,可以促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)改善局部皮膚狀態(tài),但生姜具有一定的刺激性,長期使用可能會出現(xiàn)皮屑增多,頭癢可能還會出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變黃的現(xiàn)象。
此外在日常生活當(dāng)中應(yīng)多吃一些含有蛋白質(zhì),鐵元素,維生素等比較多的食物,起到生發(fā)育發(fā)的作用,還要規(guī)律作息,避免長期熬夜,以免出現(xiàn)脫發(fā)。