茴香苗包子

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  據(jù)專家的介紹,茴香苗是一種蔬菜,而且還是一種具有香辛味道的蔬菜,所以說茴香苗可以做成菜餡,然后再做成包子的。但是在注意的是茴香苗只有在嫩葉和嫩莖的時(shí)候才可以用來做菜,這樣才會(huì)有新鮮感,口感也相當(dāng)?shù)暮谩6钕忝缫彩俏覀兩町?dāng)中含營養(yǎng)成份高的蔬菜之一。那茴香苗包子怎么做?

茴香苗包子

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  通過上面的敘述我們了解到了茴香菜是可以做菜來用的,并且它還可以做成餡來做包子或餃子的。并且做出來的包子的營養(yǎng)價(jià)值還很高。因?yàn)樵谲钕忝鐑?nèi)有著豐富的維生素,有著胡蘿卜素以及鈣,鐵等的含量。我們來看看茴香苗包子的做法


  1.將一塊梅肉打成粗肉糜,然后加料酒、鹽、少量糖調(diào)味,不斷加水廚師機(jī)打至肉上漿,拌入用花椒和干茴香炸過的熱油,放冰箱冷藏


  2.揉了250克的生粉,最后還是怕受不了那個(gè)味道,面團(tuán)分成了兩份,一份做茴香苗肉包,一份做紅豆芝麻饅頭


  3.發(fā)酵的時(shí)間,茴香苗洗凈切末,加少許鹽腌至出水,擠干水分,和肉糜一起拌勻。然后就是包啦


  4.包好后,蒸鍋里醒了10分鐘,然后冷水蒸,出汽后中小火15分鐘。燜兩分鐘即可。


  茴香苗包子的做法現(xiàn)在我們了解清楚了。其實(shí)用茴香苗做成的包子,既可以讓我們吃得舒心,而且還可以讓我們吃出健康來。特別是對(duì)于小孩子挑食,不想吃飯的孩子來說,為了讓他們能夠補(bǔ)充到足夠的營養(yǎng)成份,所以我們可以給他們做一些像茴香苗包子之類的食物。

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