腸粘連按摩有什么好處?

作者:fyy19  時(shí)間:2015-08-18 02:43:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)常按摩肚子的好處

1、促進(jìn)腸蠕動(dòng),消除便秘

揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能,從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能,從而起到促進(jìn)排便的作用,從而預(yù)防和消除便秘,對(duì)老年人尤其需要。

2、揉腹防疾病

胃、十二指腸潰瘍病

因?yàn)槲笣儾〉陌l(fā)生與胃酸分泌過(guò)多有關(guān)。經(jīng)常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸過(guò)量分泌,防治潰瘍病。

3、手術(shù)后腸粘連

患者在傷口完全愈合后,進(jìn)行自我腹部摩擦,可防手術(shù)后腸粘連的發(fā)生。一般應(yīng)在每天早晨起床前、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動(dòng),有利于局部組織對(duì)手術(shù)后滲出液吸收。

腹部按摩的具體操作方法

一般選擇在夜間入睡前和起床前進(jìn)行,排空小便,洗清雙手,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心對(duì)著肚臍,右手疊放在左手上。先按順時(shí)針?lè)较?,繞臍揉腹100次,再逆時(shí)針?lè)较虬慈?00次,按揉時(shí),用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,一定會(huì)收到明顯健身效果。

腸粘連的問(wèn)題大家也要引起重視的。要在平時(shí)的時(shí)候大家都對(duì)自己的身體的健康問(wèn)題時(shí)時(shí)關(guān)心。經(jīng)常自我進(jìn)行腹部正確的按摩是可以起到很好的作用的。比如按摩可以預(yù)防腸粘連,緩解便秘的現(xiàn)象,還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)以加快吸收和消化。還能瘦肚子哦。

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