綠豆:夏季消暑佳品，有降低血脂，保護(hù)心臟，防治冠心病的作用。綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。
茄子:富含多種維生素，尤其紫茄含有較多維生素 P，可增強(qiáng)細(xì)胞的粘附性，增強(qiáng)微血管彈性。醫(yī)療研究表明，茄子可以降低膽固醇，還可以預(yù)防高脂血癥引起的血管損傷，對(duì)高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等疾病有輔助治療作用。
香菇:有消食、去脂、降壓等功效。內(nèi)含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇中還含有核酸物質(zhì)，如香菇嘌呤，可以促進(jìn)膽固醇的分解。
黃瓜:脆嫩可口，有清熱，解渴，利尿作用。其所含的纖維素可促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫做“丙醇二酸”的物質(zhì)，能抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)減肥和調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝有幫助。
悶騷的騷年灬問#我已經(jīng)45歲了，感覺最近身體很不舒服，心情很煩躁，聽別人說進(jìn)入了更年期了，而且即使不運(yùn)動(dòng)也會(huì)經(jīng)常的出汗，怎么緩解比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性
守侯問#最近有親戚送了一盒三七粉給姑姑，但是姑姑已經(jīng)是更年期了所以平時(shí)很注重飲食，請(qǐng)問更年期的人能不能吃三七粉呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：更年期的人是可以吃三七粉的
給了我依賴問#我的媽媽最近更年期，整個(gè)人都變得特別的急躁，經(jīng)常和鄰居吵架，我們都聽擔(dān)心他的，想知道更年期綜合征吃谷維素有什么作用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：谷維素是
雖然說坤寶丸不能完全的治療更年期的癥狀，但是也有一定的效果，它主要用于婦女更年期的，月經(jīng)紊亂潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴關(guān)節(jié)疼痛，食欲不振，血壓不穩(wěn)，
三分的熱度問#女，50歲，最近兩年經(jīng)常發(fā)脾氣，而且也月經(jīng)量也少了，朋友說是更年輕到了，還說吃逍遙丸對(duì)改善緩解癥狀有幫助，更年輕能吃逍遙丸嗎大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：逍
看透ら不說透問#今天閑著無聊就和辦公室的人嘮嗑，說著就說到女人到了更年期還有月經(jīng)嗎的問題，有的人說有，有的人說沒有，說是因?yàn)樵陆?jīng)停止才會(huì)導(dǎo)致情緒紊亂。大眾養(yǎng)生網(wǎng)
