小孩睡覺磨牙可以通過補充營養(yǎng)、驅(qū)蟲治療、矯正牙齒等方法來幫助緩解睡覺磨牙的情況。
1、補充營養(yǎng):小孩如果長時間缺乏維生素D,或者是缺鈣的情況下,就會引起睡覺磨牙,飲食方面可以多吃富含維生素高的食物,同時還要保證肉類的攝入,比如菠菜、胡蘿卜、瘦肉等。
2、驅(qū)蟲治療:可能是由于寄生蟲感染導(dǎo)致,比如蛔蟲,應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療。
3、矯正牙齒:如果小孩咬合不均衡,也會造成睡覺磨牙的情況,需要到正規(guī)牙科進行牙齒矯正的方法來幫助緩解。
平時可以多吃富含鈣含量高的食物。