21金維他作用

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

21金維他是一種常見的保健品,日常補(bǔ)充21金維他的話對(duì)我們的身全有很多的好處,21金維他中含有各種各樣人體所必須的營(yíng)養(yǎng)元素,可以說(shuō)日常常吃21金維他不僅能增強(qiáng)我們的營(yíng)養(yǎng),還能促進(jìn)新陳代謝,同時(shí)對(duì)于預(yù)防貧血,緩解從食欲不振等都有著很好的作用。

由其是對(duì)于一些長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的人來(lái)說(shuō)21金維他更是最好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的一種方法,當(dāng)然了像孕婦,哺乳期的婦女,兒童,等日常補(bǔ)充21金維他也是很有必要的。

21金維他的【成分】:維生素A2500iu,維生素B12.5mg,維生素B6250ug,煙酰胺7.5mg,膽堿25mg,維生素C25mg,賴氨酸12.5mg,鐵5mg,鉀5mg,銅500ug,錳500ug,維生素D200iu,維生素B22.5mg,維生素B120.5ug,泛酸鈣2.5mg,肌醇25mg,維生素E5mg,磷酸氫鈣279mg,鎂500ug,碘50ug,鋅250ug。

21金維他的【適應(yīng)癥】:營(yíng)養(yǎng)不良,新陳代謝障礙,肝腎機(jī)能不全,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥,貧血,食欲不振,多發(fā)性神經(jīng)炎,腳氣病,口角炎,舌炎。高溫、高濕、寒冷、太陽(yáng)光線少的環(huán)境作業(yè),繁重的操作,劇烈運(yùn)動(dòng)及緊張腦力勞動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。癩皮病,皮膚炎,濕疹,角膜炎,夜盲癥,視力衰退,眼睛干燥癥。防治壞血病、牙槽炎、牙槽出血、牙齦炎、牙質(zhì)細(xì)胞萎縮和退化。

21金維他的【用量用法】成人2片/日。妊娠期及哺乳期婦女:2-4片/日,高溫、高濕、嚴(yán)寒操作者:4片/日,兒童1/2-2片/日。21金維他主要是通過補(bǔ)充人體所需的各種維生素及礦物質(zhì)來(lái)改善因?yàn)槿狈S生素及礦物質(zhì)所帶來(lái)的各種生理表現(xiàn)。21金維他所含的各種維生素及礦物質(zhì)是化工合成的,價(jià)格相對(duì)低廉,建議出現(xiàn)上述“適應(yīng)癥”人在短期內(nèi)服用。建議:還是通過均衡的日常飲食來(lái)補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)才是最完美的方法??偨Y(jié)回答:1、的確能補(bǔ)充維生素;2、維生素的作用:就目前所知的維生素就有幾十種,大致可分為脂溶性和水溶性兩大類。脂溶性包括維生素A、D、E、K;水溶性包括維生素B族和維生素C,以及許多“類維生素”?,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的維生素主要有:脂溶性維生素維生素A。維持正常視力,預(yù)防夜盲癥;維持上皮細(xì)胞組織健康;促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;增加對(duì)傳染病的抵抗力;預(yù)防和治療干眼病。維生素D。調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝,促進(jìn)吸收利用,促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。維生素E。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝;維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。維生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且還能促使肝臟制造凝血酶原。

小兒維生素K缺乏癥水溶性維生素維生素B1。保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能;調(diào)整胃腸道的功能;構(gòu)成脫羧酶的輔酶,參加糖的代謝;能預(yù)防腳氣病。維生素B2。又叫核黃素。核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類的組成成分,這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中傳遞氫,它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,保護(hù)眼睛、皮膚的健康。泛酸(維生素B5)??箲?yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除術(shù)后腹脹。維生素B6。在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等。維生素B12。抗脂肪肝,促進(jìn)維生素A在肝中的貯存;促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育成熟和機(jī)體代謝;治療惡性貧血。維生素B13(乳酸清)。維生素B15(潘氨酸)。主要用于抗脂肪肝,提高組織的氧氣代謝率。有時(shí)用來(lái)治療冠心病和慢性酒精中毒。維生素B17劇毒。有人認(rèn)為有控制及預(yù)防癌癥的作用。對(duì)氨基苯甲酸在維生素B族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一。在人體內(nèi)可合成。肌醇維生素B族中的一種,和膽堿一樣是親脂肪性的維生素。維生素C連接骨骼、牙齒、結(jié)締組織結(jié)構(gòu);對(duì)毛細(xì)血管壁的各個(gè)細(xì)胞間有粘合功能;增加抗體,增強(qiáng)抵抗力;促進(jìn)紅細(xì)胞成熟。維生素P。維生素PP(煙酸)在細(xì)胞生理氧化過程中起傳遞氫作用,具有防治癩皮病的功效。葉酸(維生素M)??关氀?維護(hù)細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和免疫系統(tǒng)的功能。維生素T幫助血液的凝固和血小板的形成。維生素U治療潰瘍上有重要的作用。[NextPage]維生素是人體營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)所需的有機(jī)化合物。機(jī)體如果缺乏維生素,就會(huì)出現(xiàn)某種疾病。因此有些人認(rèn)為維生素是營(yíng)養(yǎng)素,攝入是“多多益善”。人需要維生素越多越好嗎?答案是否定的。合理營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵在于“適度”。過多攝入某些維生素,對(duì)身體不僅無(wú)益反而有害。

我們知道,維生素大致可分為水溶性(維生素B、C)和脂溶性(維生素A、D、K等)兩大類。水溶性類的維生素多余部分一般可隨尿液排出體外,脂溶性類的維生素A或D,多余者不能排出體外。這樣就給人們一個(gè)印象以為水溶性維生素食多了無(wú)害,有人主張每日口服維生素C3—5克以達(dá)到保健的目的。其實(shí)這是有害的,實(shí)驗(yàn)證實(shí),長(zhǎng)期日服維生素C1克以上時(shí),可引起草酸尿、高尿酸血癥、高外血癥。有的人全身可出現(xiàn)皮疹、浮腫、血壓下降、惡心。在脂溶性維生素中,以維生素A和維生素D服用量過大而引起的中毒最為常見。維生素A過剩時(shí),將引起不眠、氣喘、眩暈、脫發(fā)、惡心、腹瀉等癥;維生素D過剩時(shí),可引起食欲不振,倦怠、便秘、體重下降及低燒等。正常人每日需要維生素C50—100毫克,維生素A2500—3000國(guó)際單位,維生素D300—400國(guó)際單位。從營(yíng)養(yǎng)上講,所謂維生素應(yīng)該是人體不能合成(或合成數(shù)量不能滿足需要)而在人體正常代謝過程和調(diào)節(jié)生理功能所不可缺少的一類物質(zhì)。它們是必須由食物供給的營(yíng)養(yǎng)素。因此缺乏時(shí)就會(huì)出現(xiàn)某種典型的臨床癥狀。截止目前為止并未發(fā)現(xiàn)因缺乏苦杏仁甙而患任何缺乏癥的,因此這兩種物質(zhì)根本不能稱為維生素。維生素B15和維生素B17是國(guó)外一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)者提出的有益于人體健康的食物成分,并命之為維生素,但至今均未被世界學(xué)者們所公認(rèn)。在近來(lái)的研究表明,維生素還有著一些特殊的功用,如泛酸的情緒調(diào)節(jié)作用,葉酸和維生素B12的降低DNA損耗作用,葉酸加B6有益心血管等。3、維生素B族(維生素B有很多種)的確能促進(jìn)人體對(duì)食物的消化吸收功能,而且能提高對(duì)酒精的生物酶分解功能。

21金維他對(duì)人體的健康有很多好處,但并不是多多益善,生活中很多人只要知道什么元素對(duì)身全有很多好處的話就會(huì)拼命的補(bǔ)充那種元素,其實(shí)對(duì)于現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)只有科學(xué)的補(bǔ)充人體所需的元素對(duì)我們的健康才是最有利的。

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