“如果你回答了對方的夢話，他就醒不過來了”、“你回答了別人的夢話他就有可能猝死”……這樣的傳說在日常生活中并不少見，信的人也很多，那么，這種關(guān)于說夢話的說法是否真的可信呢？
日本內(nèi)科專家對此表示，這其實只是一種迷信的說法，并不能相信。但原則上，最好不要去回答別人說的夢話。
專家指出，睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠兩種，當(dāng)大腦處于活動狀態(tài)時，人就處于淺眠狀態(tài)，這時候人腦未處于休息狀態(tài)，人也更容易從睡眠中清醒過來；而當(dāng)人處于深度睡眠狀態(tài)時，大腦處于休息狀態(tài)，發(fā)出輕微的聲音或者做輕微的動作都不足以讓人醒來。
而人說夢話，大多數(shù)時候是當(dāng)人處于淺眠狀態(tài)時因大腦活動頻繁而出現(xiàn)的睡眠現(xiàn)象。睡眠對于大腦的休息至關(guān)重要，如果別人說夢話的時候回答甚至誘導(dǎo)人在睡眠中進(jìn)行對話，大腦就會因外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致說夢話的人淺眠或蘇醒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量和大腦休息。睡眠質(zhì)量一旦不好，大腦的負(fù)擔(dān)就會因為休息不夠而加重。因此一般不推薦別人說夢話的時候接話，主要考慮到說夢話的人的睡眠效果。
睡眠與大腦之間的關(guān)系還存在著大量的謎團(tuán)，睡眠和蘇醒的機制可以說是現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)最大的謎題，相信人類在研究的不斷深化中，能夠?qū)⒁粋€一個的謎團(tuán)慢慢解開。
