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雞爪的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2020-05-29 16:30:17來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、麻辣雞爪的做法

麻辣雞爪做法:雞爪,蔥,,大料,辣椒麻椒,小茴香,香葉,老抽,糖,西洋參,十三粉香,黑胡椒,桂皮。首先把把雞爪清洗干凈,減去指甲,在鍋里放入適量的清水,把雞爪放進(jìn)去,用大火燒開(kāi),然后把上面的浮沫弄掉,繼續(xù)的煮一分鐘,撈起來(lái)控干水分備用。在鍋里放入食用油,用大火煮開(kāi),在把生姜,蔥,蒜放進(jìn)去爆香,在把所以的配料都放進(jìn)去翻炒均勻,把雞爪放入翻炒,然后加入適量的清水,煮半個(gè)小時(shí)。在把煮好的雞爪撈出來(lái),自然烘干,把湯收汁淋上麻油就可以了。

2、鹵水雞爪怎么做

鹵水雞爪做法:雞爪,花椒,八角,小茴香,桂皮,老抽,生抽,辣椒,料酒,鹽。首先把雞爪清洗干凈,用剪刀把雞的指甲剪掉,放進(jìn)鍋中加入清水煮開(kāi),把血水撈出來(lái)。在把花椒,辣椒,桂皮,小茴香,八角等放入鍋中繼續(xù),加入糖,鹽,生抽,料酒。最后在把過(guò)濾的雞爪放進(jìn)去煮,用大火煮開(kāi),在轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)的煮10分鐘,然后燜著一個(gè)小時(shí),撈出來(lái)放涼后就可以吃了。

3、雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞爪中含有的脂肪特別的豐富,是可以維持人體溫度,對(duì)于內(nèi)臟也是有很好的保護(hù)作用。雞爪還可以給身體補(bǔ)充多種的脂肪酸,維持人體的正?;顒?dòng)。經(jīng)常吃雞爪容易有飽腹感,同時(shí)又含有豐富的蛋白質(zhì),是可以維持人體內(nèi)鉀納平衡的功能。雞爪中含有的銅特別的豐富,對(duì)于人體的血液,中樞神經(jīng)都是有很好的保護(hù)作用。經(jīng)常食用可以提高身體的免疫力,對(duì)于頭發(fā),骨骼的發(fā)育有著重要的作用。

4、泡椒雞爪怎么做

泡椒雞爪的做法:雞爪,山椒,黃瓜,鹽,雞精,蒜,花椒,糖。在鍋中加入適量的清水,煮開(kāi),在把雞爪放進(jìn)去,煮到雞爪用筷子可以穿透,撈起來(lái)放進(jìn)冷水中沖洗幾遍。接著就啊雞爪用小刀去骨頭,在一個(gè)大一點(diǎn)的容器中,加入花椒,鹽,糖,雞精,蒜末,接著把野山椒也放進(jìn)去,加入適量的涼開(kāi)水,攪拌均勻。接著就把雞爪和黃瓜片放進(jìn)去完全的浸泡,蓋上保鮮膜,放進(jìn)冰箱中冷藏兩個(gè)小時(shí)就可以吃了。

5、可樂(lè)雞爪的做法

可樂(lè)雞爪做法:雞爪,可樂(lè),芝麻,生抽,料酒,冰糖,老抽。首先把雞爪去腳趾甲,清洗干凈,在把雞爪放入滾水中煮到變色在撈出來(lái),用涼水沖洗干凈。在把洗好的雞爪倒入湯鍋中,加入適量的料酒,可樂(lè)和清水,接著把生抽,老抽也一起放進(jìn)去。最后在加入適量的冰糖,用大火燒開(kāi),在用小火煮一個(gè)小時(shí),等雞爪完全入味以后,撒上芝麻油可以吃了。

參考文獻(xiàn)

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