玉米湯里面還有大量的脂肪，蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)，其中膠質(zhì)蛋白就占30%左右。而里面豐富的維生素a，是人體智力以及視力發(fā)育的重要元......[查看詳情]
吃煮玉米肯定是不會發(fā)胖的，因為玉米屬于粗糧，里面含有大量的維生素，不僅能夠產(chǎn)生飽腹感，還能夠幫助通便，預(yù)防便秘等消化道疾病。玉米里面主......[查看詳情]
玉米的熱量是低于大米的，經(jīng)常吃玉米不僅不會增胖，還有很好的減肥的效果，玉米含有豐富的微量元素，例如有鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，都......[查看詳情]
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