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林偉成
副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 精神心理科
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問訓(xùn)練增強(qiáng)記憶力的方法
答訓(xùn)練增強(qiáng)記憶力的方法通常情況下可以通過玩思維游戲，經(jīng)常的活動(dòng)代碼，或者通過閱讀的方式，能起到訓(xùn)練增強(qiáng)記憶力的效果。記憶力下降很可能是年齡的增長，或者長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，長時(shí)間熬夜等因素引起，可能會(huì)導(dǎo)致部分人的記憶力產(chǎn)生明顯下降的情況，平時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間熬夜，要保證充足睡眠。
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林偉成
副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 精神心理科
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問什么運(yùn)動(dòng)提高記憶力呢
答提高記憶力的運(yùn)動(dòng)主要有跑步、快走以及騎自行車，這幾種運(yùn)動(dòng)是比較常見的有氧鍛煉，可以影響到大腦中化學(xué)物質(zhì)的分泌，讓人產(chǎn)生滿足感，讓人的心情愉悅，達(dá)到輔助提高記憶力的效果，記憶力的下降可能與長時(shí)間精神過度緊張，長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好都有密切的關(guān)系，可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，會(huì)影響正常生活。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問什么時(shí)間練習(xí)瑜伽好啊
答練習(xí)瑜伽比較好的時(shí)間可以在晚上或者白天空閑的時(shí)間，并沒有具體的時(shí)間段，瑜伽是比較常見的鍛煉方式，通常練習(xí)瑜伽有利于身心得到放松，同時(shí)還能起到釋放壓力的效果，緩解緊張的情緒，消除全天的疲勞。提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)自身的素質(zhì)，達(dá)到比較好的塑形目的，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問?強(qiáng)迫癥手術(shù)治療方法是什么？
答強(qiáng)迫癥手術(shù)治療方法可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用雙側(cè)扣帶回切除術(shù)來緩解和治療。強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)不持久的強(qiáng)迫行為，大多數(shù)都是由于家族遺傳因素引起，也可能是神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)所導(dǎo)致的，另外不排除是心理環(huán)境所造成的。隨著病情的發(fā)展就會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)迫，聯(lián)想和強(qiáng)迫對(duì)立觀念，甚至還會(huì)強(qiáng)迫意向等。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問大青飲的功效與作用
答大青飲的功效與作用可以起到寒少熱多改善的作用，在有煩躁不安時(shí)飲用也有很好的效果，口腔內(nèi)有瘡后也可以飲用。寒少熱多一般是患有慢性疾病后所導(dǎo)致，比如經(jīng)常有慢性胃部寒涼所引起，有可能是痛經(jīng)原因所導(dǎo)致通過適當(dāng)?shù)暮纫恍┐笄屣?，可以起到緩解和改善的效果，用藥時(shí)先做問診才能用藥。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問如何調(diào)節(jié)心理落差
答調(diào)節(jié)心理落差可以通過適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。通常會(huì)表現(xiàn)出有情緒陷入抑郁以及低潮的狀態(tài)，可能會(huì)影響到正常生活，工作時(shí)間較長很容易出現(xiàn)記憶力減退，日常生活中也可以選擇舒緩的音樂，能夠觸動(dòng)心靈以及平緩心情，對(duì)于改善癥狀有明顯效果。運(yùn)動(dòng)鍛煉也是放松心態(tài)的一種方法。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問?心理壓力的幾大危害
答心理壓力的幾大危害是容易導(dǎo)致心理扭曲，誘發(fā)心理問題，比如優(yōu)柔寡斷、記憶力減退、判斷力下降等，而且也容易使人喪失食欲，導(dǎo)致飲食調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)易怒，煩躁不安，精神緊張等情緒方面的不良癥狀，如果是女性人群，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，甚至?xí)橛行募潞托夭刻弁吹陌Y狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、身體免疫力下降等不良癥狀。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問焦慮癥妄想怎么辦？
答焦慮癥妄想首先可以通過心理治療以及物理治療進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果比較嚴(yán)重，需要通過配合藥物治療進(jìn)行輔助。焦慮癥妄想一般可以到正規(guī)機(jī)構(gòu)通過心理疏導(dǎo)進(jìn)行緩解，也可以通過經(jīng)顱磁刺激進(jìn)行治療，如果沒有明顯作用或是焦慮癥妄想比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過帕羅西汀、奧沙西泮、舍曲林等藥物進(jìn)行治療。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問什么病容易生氣呢
答精神疾病容易生氣，比如精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、焦慮癥等等，濾鏡進(jìn)入更年期的時(shí)候，由于身體當(dāng)中的激素水平發(fā)生了改變，也有可能會(huì)出現(xiàn)愛生氣和脾氣暴躁的情況，還有可能會(huì)伴隨失眠癥狀，如果經(jīng)常生氣，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，還需要查找具體的原因，然后采取對(duì)癥措施進(jìn)行治療，能夠改善癥狀。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問睡覺做噩夢(mèng)要怎么辦
答睡覺做噩夢(mèng)要通過放松心情改善，也可以選擇心理咨詢師治療。睡覺做噩夢(mèng)可能是白天的功力壓力過大，原因所導(dǎo)致有可能是個(gè)人有焦慮癥，不排除是情緒過度緊張，在睡眠時(shí)沒有做好平穩(wěn)心情，從而引起噩夢(mèng)，做噩夢(mèng)嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用勞拉西泮藥物或者是氯硝西泮和艾司唑侖片等藥物來治療。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測(cè)都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號(hào)碼。核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對(duì)治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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蒙脫石散對(duì)寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對(duì)寶寶危害相對(duì)較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對(duì)孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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