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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
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問堅持跑步能練腹肌么
答堅持跑步一般能鍛煉腹肌,跑步可以減少腹部的脂肪,也可以使腹肌看起來更加的明顯,但是跑步并不能夠達到鍛煉出發(fā)達的腹肌。如果想要鍛煉出發(fā)達的腹肌,需要專門做腹肌肌肉鍛煉,還需要根據(jù)自身的身高體重進行針對性的運動。在平時也可以適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動,能夠燃燒體內(nèi)的脂肪,也能夠得到改善的效果。
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陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 中醫(yī)科
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問蟬朱散的功效與作用是什么?
答蟬朱散通常可以起到安神息風(fēng)的作用,也可以起到震驚的功效,如果出現(xiàn)了小兒啼哭的癥狀,可以選擇使用該藥物進行調(diào)理,而小孩經(jīng)常出現(xiàn)夜晚題庫的癥狀,有可能是受到驚嚇造成的,通過使用該藥物能夠達到改善的效果,而且屬于中藥的方劑,屬于傳統(tǒng)的一種中藥治療方法,雖然見效比較慢,但是對人體幾乎沒有副作用。
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常建民 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 皮膚科
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問洗臉用冷水洗好不好啊
答洗臉用冷水洗一般是有好處的,但對于年輕人或者是油性皮膚的患者,經(jīng)常使用冷水洗臉,可能會造成面部清潔不徹底也會造成面部油脂分泌比較旺盛。如果出現(xiàn)了毛孔堵塞的情況,有可能會造成面部脂溢性皮炎等不良癥狀,因此在用冷水洗臉的時候,也需要根據(jù)個人的需求以及皮膚的性質(zhì)決定。
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原慶 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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問二宣湯的功效與作用是什么?
答二宣湯通??梢云鸬揭鏉櫳鷼獾淖饔?,還可以起到除非中造的功效能夠治療風(fēng)的作用,還能夠達到改善的效果,但是二宣湯屬于中藥制劑,在使用的時候一定要按照劑量或者是藥方進行服用,不可盲目的用藥,避免導(dǎo)致效果不好或者是影響到機體的治療。在治療期間需要做好自身的護理工作,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問什么叫深蹲運動呢
答深蹲運動通常是一項健身的運動,是鍛煉大腿肌肉的王牌動力,堅持做還可以起到減肥的作用,也能夠增強腿部和臀部的力量和圍度。深蹲就是采取下蹲的動作,是大腿和小腿能夠貼合,深蹲是一項肢體動作比較大的運動,對于腹部能夠起到改善的效果,在平時經(jīng)常練深蹲的動作,對身體有很大的好處。
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陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 中醫(yī)科
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問回聲飲子的功效與作用是什么?
答回聲飲子通常可以起到活血化瘀的作用,也可以起到止血補血的功效,同時還能夠有效的緩解頭痛現(xiàn)象,還能夠改善便秘和血液高凝等狀況。而該藥物對于經(jīng)常出現(xiàn)的頭痛癥狀能夠起到減輕的作用,如果長時間的便秘,也有可能是飲食不當(dāng)造成的,在使用回聲飲子之后能夠達到改善的效果。
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陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 中醫(yī)科
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問定眩飲的功效與作用是什么?
答定眩飲通常可以起到軟堅化痰散結(jié)的作用,同時也能夠改善經(jīng)常嘔吐的癥狀,而且對于頭暈眼花也能夠達到改善的效果。如果出現(xiàn)了這些現(xiàn)象,通??梢赃x擇使用該藥物進行治療,而且該藥物主要是明天麻以及青皮和薄荷以及柴胡制作而成的。在用藥期間需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo),不可自行盲目的使用。
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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問姜附酒的功效與作用是什么?
答姜附酒可以起到溫中散寒的作用,也可以起到回陽通脈的功效,還可以起到溫肺化飲的作用。如果經(jīng)常出現(xiàn)惡心以及嘔吐的癥狀,并且出現(xiàn)肢冷出汗等情況,可以選擇使用姜附酒調(diào)理。而且在調(diào)理期間能夠達到比較好的效果,在你在調(diào)理的時候還應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,不可自行盲目的服用。
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陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 中醫(yī)科
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問蓽茇餅的功效與作用是什么?
答蓽茇餅通常可以起到溫中散寒的作用,也可以起到下氣止痛的功效。如果經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕的癥狀也可以選擇使用該藥物進行治療,同時對于心腹冷痛以及嘔吐吞酸的癥狀也能夠大大改善的效果,如果經(jīng)常出現(xiàn)受到寒涼引起的痢疾癥狀,也可以選擇使用蓽茇餅。在治療的時候需要注意做好自身的護理工作。
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王峰 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問刺激打噴嚏如何治療?
答刺激打噴嚏首先需要先治療好感冒,可以多喝一些熱水或者是姜湯,也可以通過泡澡的方式以及蒸桑拿能夠緩解感冒引起的打噴嚏。如果打噴嚏超過一周沒有好,可以選擇使用生理鹽水清洗鼻腔的方式改善,但如果是由于過敏引起的打噴嚏癥狀,可以口服抗組胺藥物治療,比如氯雷他定片或者是西替利嗪。
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