菠蘿和枸杞一般能在一起吃。菠蘿里面富含豐富的維生素，可以起到清熱解暑的功效，枸杞里面還有放的營(yíng)養(yǎng)面積，還有補(bǔ)腎的作用。
菠蘿里面含有多種維生素和葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，菠蘿酸酸甜甜的比較美味可口，而且還具有清熱解暑的作用，吃菠蘿可以補(bǔ)充身體多種維生素，并且也是比較美味的。枸杞屬于滋養(yǎng)的保健品，并且具有補(bǔ)腎的效果，并且還能夠提高身體的免疫能力。菠蘿和枸杞子多數(shù)是能一起吃的，菠蘿和枸杞子一起吃，可以使里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮的作用更大，并且可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
菠蘿和枸杞子也可以單獨(dú)食用，菠蘿屬于水果，吃菠蘿通常可以起到解暑的作用，并且口味比較甘甜，而且味道也是比較美味的。枸杞子一般可以泡茶喝，也可以熬湯的時(shí)候放一些，可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，也有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以多吃一些大米飯和小米粥等具有養(yǎng)胃的作用，并且可以增加飽腹感減少饑餓的情況。還可以多吃新鮮的蔬菜，如芹菜、青菜、黃瓜、西紅柿等。
