維生素c和維生素e可以一起吃嗎？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

如果一起缺乏，就可以一起補充的，營養(yǎng)素是人體氣血生化之源，是合成氣血的原材料。需要由我們的飲食來提供，只有飲食不合理，無法提供時，才考慮額外補充，但是，要按需補充。